葡萄糖胺及軟骨素真的神奇嗎？實證醫學研究揭開神秘面紗

台灣人的優良特性非常多，其中以吃苦耐勞，最為人稱讚。但是只懂得一直工作，而不懂得適時保健更成為一絕，如此反而為年紀大了，埋下「退化性關節炎」的病因，這是台灣平均壽命高，但不健康餘命也高的主因。簡單的說人體就像一部車，「只會一直開車，但從不保養，再好的車子也會拋錨」。

最常見到電視或網路廣告，骨骼保健的「葡萄糖胺與軟骨素」幾乎為各大品牌必用成份。大品牌會邀請明星或醫師代言廣告，藉此取信消費者，增加銷售，創造業績。

但是國際間各種大型醫學臨床實驗，在高品質研究中發現，其安全性與安慰劑並無差異，最重要是「相關產品，在臨床上並無明確證據顯示有療效。」

   ※美國骨科醫學會宣判無效   

關鍵性的結論是，美國骨科醫學會(AAOS)在網站上明確表示：「無法建議使用葡萄糖胺與軟骨素用於治療退化性關節炎。因為基本上沒有證據表明葡萄糖胺與軟骨素與安慰劑(無效成份)相比，有更好的臨床效果」這一結論，等於直接宣判無效。

   ※為什麼有人會說有效   

2020《加拿大家庭醫師》醫學期刊所刊登的「初期治療骨關節炎的傘狀回顧」論文中提供答案：研究提及在葡萄糖胺與軟骨素治療中，試驗資金來源分析發現：

1.由公共資助的研究，都沒有顯示出統計學上的治療效果。
2.由私人贊助或個人進行的實驗，皆顯示有效。其箇中奧妙，司馬昭之心，路人皆知。

   ※如何當一個聰明的消費者   

1.客觀冷靜評估，應參考公正的醫學研究，而非廠商御用學者的研究數據。
2.眼見不一定為憑，名人名醫有其代言利益的考量，所言能盡信嗎？請自思量！
3.過度誇大功效或號稱神奇，皆可合理懷疑其真實性。
4.一分錢一分貨，便宜沒好貨，絕對是真理。
5.不要因為優惠、特價就大肆購買，因為沒有效果的產品最貴。

結論：
每當打開電視或電腦，四處充滿骨骼保健商品的廣告。葡萄糖胺及軟骨素幾乎是所有產品必用成份。在知識不對等的情況下，商人利用消費者對專業知識的不足，大肆斂財，誠如毛澤東所說的：「謊言說一千遍，就會變成真理。」看在醫師的眼中既無奈又無助，只能盡棉薄之力，將真相揭露，讓有緣看到本文
者，去傳播正確的善知識。

常常自我警惕，販售自己已知無用的保健品是最無良。這無非是「趁火打劫」，趁人生病之危，賣你無效產品，不啻是「趁你病，要你命」不是嗎？然而世道人心，當利益與良心是天秤的兩端時，如何取得平衡，就看業者是否心存善念。

行醫三十多年，看盡人間疾苦，深刻感受到「慢性病最折磨人」，面對慢性病應主動積極堅持根治它，而非控制，這樣才能享受健康人生。
 

中醫男科醫學會理事長 大眾中醫 姚明昇理事長 親撰