食用黃金法則

調整體質才是根本

很多人，看廣告、聽人說、為了追求健康花了很多冤枉錢，買了一次又一次不同的保健商品，

最後發現每一次都沒感覺，為什麼呢？

以下為您分析箇中原因，與您分享：

非專業醫師研發：大部分的保健食品製造，研發者僅有食品營養的背景，毫無臨床經驗。

只提供營養份：營養是必需的，當人體處於非健康狀態，若非因缺乏營養素造成，單純補充營養是不足的，所以調整「體質」才是根本。

原料成份不足：「將本求利」是商家的核心價值，成本越低越有利於行銷，所以成份低是常態，當然無效。

建議食量不足：為了迎合消費者的方便，常常建議每次1一2顆，若以化學製劑則可，天然成份則完全不足。

建議餐數不足：在非專業角度，只怕消費者嫌麻煩，常建議一天只吃早、晚二餐，造成保健成份中濃度起伏不定，成果大打折扣。

無法正確建議：政府為了管控少數不肖業者誇大廣告。制定世界最嚴規定，病名、器官、症狀，一概不得引用，否則就是「罰」。

偉大的「三盲政策」：因為不能引用以上形容，造成三大問題。

（1）消費者不知道在買什麼。

（2）業者不知要講什麼。

（3）政府根本不知道您們在做什麼，這就是「三盲」。

所謂民眾「知的權利」，蕩然無存，真是偉大的政策，為什麼不學學日本呢？

廣告炒作話題：原來保健食品皆以短線操作，三年一議題，原料不斷更新，廣告元素不停變換。

這與傳播媒體未盛行之前的「王祿仙」（台語）是一樣的，民眾一樣是被操控的消費者，只是換上科技的外而已。

Slow and steady wins the race